Уроки восточных танцев/танца живота

Ведется набор в группу по танцу живота/ восточным танцам/ bellyDance.
Группа начинающая. Возрастная категория (группа взрослые) 18-50 лет.
Занятия начнутся во второй половине февраля

Также при наборе желающих будут открываться группы:
-Детская группа, возраст от 12-18 лет.
-Возрастная группа от 50-75 лет.
Для записи в данные группы пишите в личные сообщения, для резерва места в группе. ВНИМАНИЕ группа будет открыта при наборе от 3х человек. Менее 3х человек считаются индивидуальные занятия, по стоимости дороже.

Польза танца живота:
-Улучшение осанки и тонизирование мышц. споспособствует укреплению и восстановлению осанки и развитию спинного каркаса. Очень полезно для тех, у кого сидячая работа.
-Снижение лишнего веса.такой танец позволяет сжечь около 350 калорий за час тренировки.
-Подготовка к родам
-Снижение стресса. придает уверенности в себе, повышает настроение, побуждает желание нравиться мужчинам, развивает умение владеть своим телом. Это поистине уникальное средство от апатии, агрессии и стрессов.
-Полезно при эрозии шейки матки
-Улучшая обмен веществ, воздействуя на стенки брюшной полости, восточный танец способствует уменьшению аппетита, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, и, как следствие, очищению организма от токсинов. В результате таких метаморфоз кожа обретает упругость и эластичность, а тело — здоровье.

Противопоказания:
-Плоскостопие
-Смещения позвонков, межпозвоночные грыжи, остеохондрозы
-Заболевания яичников - аднексит, киста, поликистоз, кистома, опухоли
-Любые опухоли желудочно-кишечного тракта, а также гепатит и цирроз печени
-Порок сердца, пред - или пост- инфарктное состояние, аневризмы, повышенное артериальное давление
-Детский возраст до 7ми лет
-1й триместр беременности

№ 8829718, Размещено 19 февраля

140

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать